野球投手にとっての僧帽筋下部の重要性 野球の投球動作には多くの筋肉が関わっており、その中でも「僧帽筋下部（そうぼうきんかぶ）」（図１）はとても重要な役割を果たしています。僧帽筋下部は肩甲骨の動きと安定性を支える筋肉であり … 続きを読む 野球に重要【僧帽筋】｜投手は僧帽筋下部線維の筋トレをしよう