本日は旧正月ですね。 遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 利用者も徐々に増えてきており、活気が出てきました。 今回は、腰と首のこりが強い肩へのリハビリの一つを紹介します。 パワープレートを利用した方法になりますが、 実施後は“楽”という声をいただきました。 ぜひ一度体験...

デイケアまえはらではパワープレートという機器が利用可能です。近年では普及されてきましたが、未だよく分からないという方のために今回はパワープレートを簡単に説明したいと思います。 パワープレートとは？ 健康的な身体の維持からより高度な運動レベルを求めるトレーニングまで、それぞれの目的に合わせて使用することができます。 １９...