今回は、膝の前の痛みに対するテーピングについて発信します。
因みに、膝の前の痛みを伴う疾患はオスグッドシュラッター病やジャンパー膝などがあります。目的やねらいとして、テーピングで膝の負担軽減を促します。
数あるなかの一つになります。なお、人によってどのテーピングを貼付したらパフォーマンスしやすいなどは変わって来るので参考のみでお願い致します。

①セルフテーピング動画